| |
|
|
Espanjan reissu 26.12-11.1.2006
Kokonaisuudessaan harjoittelu sujui hyvin ja ajamaan päästiin
yli 20 tuntia parin viikon aikana. Ainoastaan yksi sadepäivä
mahtui mukaan ja silloinkin päästiin rannalle ajamaan.
Alueelle tehdään aina tarpeen vaatiessa rata sadepäivinä.
Loppupäiviksi radat olivatkin mahtavassa kunnossa sateen
jäljiltä ja näin ollen tuntumaa saatiin myös
kilpailuja vastaavista olosuhteista. Myös renkaiden kannalta
sade oli paikallaan. Kuivilla radoilla ei takarengas kestä
kuin 1-2 päivää. Pääasiassa harjoitusohjelma
oli yksinkertaisuudessaan seuraava: aamulenkki+venyttely, päivällä
ajoharjoittelu, illalla venyttely. Ajoharjoittelu keskittyi
ajomäärään ja tekniikkaharjoitteluun. Ajoa
kuvattiin paljon videolle ja virheitä korjattiin iltaisin
seuraavan päivän ajon kehittämiseksi. Videoinnista
kiitos Niinalle, Marjolle ja Timolle. Radat olivat erittäin
hyviä ja niissä oli paljon teknisesti vaativia kohtia,
joita toivoisi myös näkevän enemmän Suomenkin
radoilla.
Suurin takaisku oli Haverisen Timon ranteen murtuminen, jonka
jälkeen ajaminen vaihtui kuvaushommiin. Onneksi murtuma
oli siisti ja kipsin saa pois jo reilun viikon päästä,
jolloin alkaa kuntoutus. Muuten mies on jo päässyt
harjoittelemaan normaaliin tapaan. Pirinen sai tuntumaa uudesta
KTM:stä ja oli kokemaansa tyytyväinen. Seuraavaan
reissuun Jukka lähtee MP-näyttelyn jälkeen ja
kohteena on jälleen Espanja. Pajaksen Niko ja Matikaisen
Toni hakivat myös tuntumaa kovilta radoilta, mikä
ajotekniikan kannalta osoittautui erittäin kehittäväksi
harjoitteluksi. Suhteessa eniten kaasua saanut pyörä
oli kuitenkin Pajaksen Ronin Honda CRF 50, josta ei ”laulu”
juurikaan katkennut kierrosten aikana. Kovalaisen Marko liittyi
jengiin viimeisinä päivinä ja jäi vielä
harjoittelemaan jalan loukkaantumisesta aiheutuneen pitkän
ajotauon jälkeen tulevaa kautta varten.
Useimmiten ulkomaan leirien suurin ongelma on riittävän
harjoittelun ja palautumisen suhde. Nyt ajettiin 3-5 päivää
kerrallaan, jota seurasi lepopäivä. Lepopäivänä
tärkeintä on, että ei rasita itseään,
vaan todellakin antaa kehon levätä. Palautumiseen
vaikuttavat olennaisesti myös lihashuolto, eli venyttely,
hieronta ja palauttavat lenkit sekä ravinto. Tämän
reissun suuren ajomäärän ja siitä hyvän
palautumisen mahdollisti osaltaan erittäin hyvin toiminut
ruokahuolto, josta erityiskiitos Pajaksen Maisalle ja Harrille.
Yleensä ”reissuruoka” poikkeaa jonkin verran
normaali kotiruuasta, mutta nyt oli koko reissun joka päivä
hyvä tilanne harjoittelun osalta, koska energiaa riitti
tarvittava määrä viemään läpi
raskaat harjoituspäivät.Kuvia Espanjasta löydät
galleriasta.
Kuvia Espanjasta löydät galleriasta
Takaisin
|
| |
|
| |
|
|
Ajankohtaista
Yhteistyössä
